Het geschenk van angst

Leren luisteren naar je intuïtie

Het geschenk van angst

Leren luisteren naar je intuïtie

In een wereld waar veiligheid vaak als vanzelfsprekend wordt beschouwd, biedt Gavin de Becker’s “The Gift of Fear” een cruciale boodschap: angst is niet onze vijand, maar een instinctief geschenk dat ons kan beschermen tegen gevaar. Dit boek onthult hoe we onze intuïtie kunnen aanscherpen en gebruiken als een krachtig instrument voor persoonlijke veiligheid.

De Waarde van Intuïtieve Signalen

De Becker toont aan dat onze intuïtie, aangedreven door onbewuste observaties, ons kan waarschuwen voor dreigingen nog voordat we ons er bewust van zijn. Hij onderscheidt tussen ongegronde angsten, die ons kunnen verlammen, en gerechtvaardigde angsten, die ons kunnen mobiliseren om ons te beschermen.

Pre-Incident Indicatoren (PIN’s)

Door het identificeren van specifieke gedragingen en waarschuwingssignalen die vaak voorafgaan aan gewelddadige incidenten, biedt “The Gift of Fear” praktische kennis om potentieel gevaarlijke situaties te herkennen en te vermijden.

Het Belang van Grenzen Stellen

De Becker benadrukt hoe essentieel het is om ‘nee’ te kunnen zeggen en grenzen te stellen als een zelfverdedigingstactiek. Het vermogen om assertief te zijn beschermt niet alleen tegen fysieke bedreigingen maar versterkt ook ons zelfrespect en zelfvertrouwen.

Luisteren naar en Handelen naar Angst

  • Analyseren van Gedrag: Leren om gedragspatronen te herkennen die wijzen op manipulatie of dreigend geweld kan ons helpen om vroegtijdig te reageren.
  • Veiligheidsstrategieën Opstellen: Het ontwikkelen van proactieve veiligheidsmaatregelen voor verschillende scenario’s verhoogt ons gevoel van controle en veiligheid.

Leven met Bewustzijn, Niet met Angst

“The Gift of Fear” leert ons dat leven met bewustzijn en respect voor onze intuïtieve signalen ons in staat stelt om veiliger en zelfverzekerder door de wereld te navigeren. Door te leren onderscheiden tussen nuttige en ongerechtvaardigde angst, kunnen we ons focussen op het bouwen van een leven dat niet beperkt wordt door vrees, maar verrijkt door een diep begrip van onze instinctieve krachten.

Het platform dat werk maakt van gezondheid, vitaliteit en preventie. Voorkomen is beter dan symptomen bestrijden.

Linkedin Facebook-f Instagram

Diensten

  • Programma's
  • Healthchecks
  • Workshops
  • Toegang tot hulp

Info

Over ons

© 2024 Alle rechten voorbehouden