Slaap is je superkracht

Matthew Walker | TED-talk

Slaap is je superkracht

Matthew Walker | TED-talk

Slaap is je superkracht

Volgens slaapwetenschapper Matthew Walker is slaap je levensondersteunende systeem en de beste poging tot nu toe van Moeder Natuur om onsterfelijkheid te realiseren.

In deze duik in de wetenschap van het sluimeren deelt Walker de wonderbaarlijk goede dingen die gebeuren als je slaapt — en de alarmerend slechte dingen die gebeuren als je dat niet doet, zowel voor je hersenen als voor je lichaam. Kom meer te weten over de invloed van slaap op je leervermogen, geheugen, immuunsysteem en zelfs je genetische code — en wat behulpzame tips om een dutje te kunnen doen.

Het platform dat werk maakt van gezondheid, vitaliteit en preventie. Voorkomen is beter dan symptomen bestrijden.

Linkedin Facebook-f Instagram

Diensten

  • Programma's
  • Healthchecks
  • Workshops
  • Toegang tot hulp

Info

Over ons

© 2025 Alle rechten voorbehouden