Veerkracht is een spier

Speech van Sheryl Sandberg @ UC Berkley

Veerkracht is een spier

Speech van Sheryl Sandberg @ UC Berkley

Ontdek de Kracht van Veerkracht met Sheryl Sandberg

In een wereld die ons constant uitdaagt, herinnert Sheryl Sandberg ons eraan dat veerkracht niet iets is waarmee we geboren worden, maar een kracht die we kunnen ontwikkelen. Tijdens haar ontroerende speech aan de University of California in Berkeley, deelde de COO van Facebook Inc. haar persoonlijke reis door een van de moeilijkste periodes in haar leven: het overlijden van haar man, Dave Goldberg.

Ver weg van de thema’s ambitie, vertrouwen en gender issues, die centraal staan in haar boek “Lean In”, richtte Sandberg zich op het thema veerkracht. Ze onthulde hoe ze leerde omgaan met haar verlies en hoe deze ervaring haar leerde dat veerkracht een spier is die je kunt versterken. Haar boodschap is duidelijk: “Je wordt niet geboren met een vaste hoeveelheid veerkracht. Het is net een spier, die je kunt trainen en gebruiken als je hem nodig hebt.”

Lessen in Veerkracht

Sandberg’s speech is gevuld met krachtige lessen die iedereen kan gebruiken om door moeilijke tijden te navigeren:

  • Dankbaarheid: In de nasleep van tragedie, leerde Sandberg de waarde van dankbaarheid kennen, een gevoel dat haar hielp een deel van haar verdriet te overwinnen.
  • Veerkracht: Ze benadrukt dat het de moeilijke dagen zijn die ons definiëren, en hoe we deze overleven toont onze ware kracht.
  • Richt je op het positieve: Door elke avond drie momenten van geluk op te schrijven, vond Sandberg een manier om zich te concentreren op de positieve aspecten van het leven.
  • Trek het niet persoonlijk: Ze leerde dat professionele tegenslagen niet haar hele zijn definiëren, maar slechts een aspect van haar vaardigheden.
  • Maak het klein: Sandberg vond troost in werk en realiseerde zich dat de dood van haar man niet elk aspect van haar leven beïnvloedde.
  • Humor: Ondanks de zwaarte van haar boodschap, gebruikte Sandberg humor om lichtheid en relativering te brengen.

Een Uitnodiging om te Kijken

We nodigen je uit om de inspirerende woorden van Sheryl Sandberg te bekijken en te luisteren naar haar verhaal over het overwinnen van onbeschrijfelijke pijn door veerkracht. Haar speech is niet alleen een testament van haar persoonlijke kracht, maar ook een universele les in hoe te navigeren door het leven wanneer we geconfronteerd worden met onze eigen “Optie B”.

Bekijk de speech en laat je inspireren om de veerkrachtspier in jezelf te ontdekken en te trainen. Het is een boodschap voor iedereen die geconfronteerd wordt met uitdagingen, groot of klein, en een herinnering dat, ongeacht de omstandigheden, we de kracht hebben om door te gaan en te groeien.

Laat Sheryl Sandberg je gids zijn in het ontdekken van de ongekende kracht van veerkracht.

Het platform dat werk maakt van gezondheid, vitaliteit en preventie. Voorkomen is beter dan symptomen bestrijden.

Linkedin Facebook-f Instagram

Diensten

  • Programma's
  • Healthchecks
  • Workshops
  • Toegang tot hulp

Info

Over ons

© 2025 Alle rechten voorbehouden