Cortisol-Manager

Hyper-P Programma informatie

Deel 1
Wat komt er uit de vragenlijsten ? (1 van 7)
Activeren van fysiek herstel (2 van 7)
Ontspanning en fysiek herstel (3 van 7)
Maak een kompas (4 van 7)
Mindset en fysiek herstel (5 van 7)
Koers zetten (6 van 7)
Koers houden (7 van 7)
Deel 2
Chemische fabriek (1 van 10)
Hyper P en voeding (2 van 10)
Rust rond de maaltijd (3 van 10)
Energieverdeling (4 van 10)
Even stilstaan (5 van 10)
Tussendoortjes laten staan (6 van 10)
Uitgangspunten van een goede maaltijd (7 van 10)
Lever je lijf de bouwstoffen om te kalmeren (8 van 10)
Kan het een beetje minder? (9 van 10)
Alles op een rijtje (10 van 10)
Deel 3
Terugblikken (1 van 2)
Vooruit kijken (2 van 2)
(c) Grip Op Werkstress